Halloween

Ya sabéis que yo soy muy de fiestas, que me apunto a un bombardeo y si son de disfraces más. No sólo disfrazo a mis hijos, noooooooooooo, si no también lo hago yo, momento en el cual hacer el ganso es súper divertido y mi marido porque no se deja que si no, iría disfrazado con nosotros. En mi comunidad de vecinos últimamente las organizaba yo, pero ya he decidido que no, que para que además de perder mi tiempo, de ir a comprar, de preocuparte por las cosas ya no sólo para que tus hijos se lo pasen bien, sino que para que todos los niños disfruten, encima la gente te critica. Y yo soy una mujer mu sensible a la que esas cosas le afectan mucho. Así que si alguno de mis vecinos quiere hacer la fiesta, tiene los poquitos euros sobrantes en un sobre y alguna bebida en el trastero. A 31 de noviembre nadie me ha pedido nada.

Lo bueno es que desde hace un mes Yo misma nos invitó a la fiesta de Halloween que va a celebrar en su casa esta tarde y estamos deseando ir. Mi Bichito lleva diciendo 3 días que mañana va a ir a una fiesta y hoy seguro que se lo dirá a su padre en cuanto se levante. Ambos van a ir disfrazados al cole y a la fiesta de diablillos, mi Bichito con una capa roja como la de caperucita pero con cuernos arriba y mi Pequeñín con un disfraz entero, ambos muy chulos. Estoy deseando que su padre les vistas y me mande las fotos. Lo único que tenía que haberles cambiado las zapatillas porque van de rojo con zapatillas blancas, jajajajajajaja, son diablillos modernos. 

Cuando Bichito salga de Diver English pondremos rumbo a la fiesta, no sin antes disfrazarme de bruja. Espero que el disfraz me valga, las brujas también se embarazan, no? Lo vamos a pasar genial, estoy segura, vamos a disfrutar mucho. Sólo espero que la fiebre de estos dos últimos días de mi Pequeñín no se dispare a 39 como ayer y podamos pasar una tarde estupenda asustándonos y comiendo todas las cosas riquísimas que ha hecho Yo misma, que, por cierto, mi Pizquita ha sido nombrada probadora oficial, así que no habrá un plato que no pase por mis manos.

Tengo pendiente contaros lo que ha pasado en mi trabajo los últimos meses, hoy se va la mitad de la plantilla y entre ellos está mi amiga, mi compañera, mi niña y llevo toda la semana preocupada por ella, la noche la he pasado soñando con ella y pensando cómo se sentiría. Me da muchísima pena, no os podéis imaginar y cada vez que vamos al baño a lavarnos los dientes, me entristece pensar que hoy será la última. Niña, te voy a echar tantísimo de menos. Sólo deseo que todo vaya bien, que tengas la suerte de encontrar un cliente mejor y que me guardes un hueco para cuando me incorpore después de la baja por maternidad. Como siempre nos decimos, nos vemos en los parques. Te quiero mucho mi niña.

Por delante tenemos 4 días, tengo la suerte que mi marido no trabaja el viernes, por lo que no he tenido que pedir el favor a nadie para que se quede con mis hijos. Yo vendré a trabajar y luego me iré con ellos a comer.

Que disfrutéis de un maravilloso puente aquellos que lo tengías y muchos besitos a todos, en especial a ti, mi niña.

Sillas de coche Q-Retraktor

Tengo varias sillas de coche, pero nos regalaron una en particular que no nos gusta nada de nada y en la que mi Bichito se quejaba de dolor de espalda. Era del grupo 1-2-3 y no se podía reclinar, los viajes largos eran una tortura para ella. Decidimos que había que cambiarla y mientras tanto le pusimos a mi Pequeñín una del grupo 0-1, creo que el mayor problema radicaba en que era pequeña para ella aunque valiera para el grupo 1.

Recibí un correo de Casualplay invitándome a probar la silla de coche Q-Retraktor y el nombre me sedujo enseguida, aunque sobre todo me animé a probarla porque era del grupo 1 (9 a 18 kilos), justamente la que necesitaba mi Pequeñín, y porque se reclinaba.

Una vez que llegó a casa y la probé supe el por qué de su nombre. El arnés de la silla funciona como un cinturón de seguridad de automóvil gracias a su retractor incorporado. Lo que hace que se ajuste siempre, lleve lo que lleve el niño puesto o cambiando de peque, como puede ser mi caso. Además nuestro hijo obtiene una mayor seguridad gracias al sistema automático de bloqueo en el arnés.

La silla es Isofix que además de ofrecer mayor seguridad es de fácil montaje. De estas cosas siempre se encarga mi marido y a él le ha resultado bastante sencillo.

Para mí es fundamental que cuente con un respaldo multiposiciones. Para los trayectos cortos no, pero cuando vas de viaje o les llevas a casa justo en su hora de dormir, es genial poder inclinarlos para que su cabeza no se vaya hacia adelante, cabecé y les duela luego el cuello. La única pega es la forma en la que la silla se inclina, a mí particularmente me resulta un poco incómoda, porque hay que sacar la palanca y girarla, podría ser más sencillo.

Tiene un cabezal para ajustar a la altura del niño que la utiliza y el arnés se ajusta a la vez, de forma sincronizada, ambas se ajustan automáticamente al tamaño del ocupante. En otras sillas, si mis hijos se intercambian, tengo que andar regulando el cabezal y el arnés, con esta silla es mucho más sencillo porque ajustando el cabezal a su altura, ya podemos cambiar de niño.

El tejido que recubre la silla es extraíble y lavable a máquina (30º). La tapicería viene en dos colores, rojo o gris. Particularmente me gusta más en gris y es el que me han enviado.

Una cosa que me ha llamado la atención es que es bastante alta, de tal forma que el peque queda más elevado que en otras sillas lo que le da una nueva visión a través de la ventanilla.

La silla en general nos ha gustado mucho, mi Bichito se quedó dormida el otro día volviendo de casa de mi madre y su cabeza reposaba perfectamente en el cabezal, como estaba reclinada su cabeza iba apoyada correctamente en el respaldo. Lo único que nos falta es probarla en un viaje un poco más largo, pero eso no tardará demasiado porque tenemos programado una escapadita para la semana que viene, así que ya os contaré.

Podéis encontrar más información en su página web o en su blog Emociónate by Casualplay.

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19ª Semana de Embarazo

¡Qué preciosa sensación es sentir a mi Pizquita dentro de mí! ¡Qué maravilloso es apoyar la mano sobre mi vientre y notar esos movimientos fetales! Creo que si mi marido pusiera la mano y esperara también los notaría, el problema es que tendría que esperar demasiado, así que lo dejaremos para más adelante.

Exceptuando por los ratos de insomnio y no poder dormir a partir de las 5:30, voy descansando algo mejor. Anteanoche tuve un sueño algo agitado y me levanté necesitando tener a mi marido cerca. Pero por lo demás intento relajarme cuando me despierto, apoyar la mano en la tripita y pensar en mi Pizquita. Me ayuda a sentirme mejor y, a veces, el sueño llega de nuevo a modo de cabezadas o, por lo menos, me dedico a pensar en horizontal y si me pongo nerviosa, ya me levanto y empiezo el día.

La piel la tengo mucho mejor porque ya apenas me pica, no tengo ninguna lesión y tampoco se me pone rosa por la noche. Esta tarde iré a rayos, que el viernes al final se me olvidó, mira que es complicada compaginarlo todo. Pero es fantástico que la terapia esté dando resultado y quizá sea por ello por lo que mi descanso también es mejor.

Mi Pizquita se está haciendo un chalet y ya ha construído la primera y la segunda planta, porque en esta semana me ha crecido mucho la barriga, pero mucho. Ropa que me quedaba holgada empieza a quedarme justita y ya puedo empezar a ponerme algún pantalón de los embarazos anteriores. Sigo estando muy hinchada, aunque intento remediar el estreñimiento con fruta y fibra, no me regulo del todo. Creo que tendré que cambiar el bocata de desayuno por una barrita de cereales con fibra y antes de comer unas galletas con fibra, a ver si así mejoramos un poquito. En los tres embarazos me ha ocurrido más o menos lo mismo y, aunque es un rollo, es debido a la posición del bebé en estas semanas y las próximas 10-12. Veremos a ver si con la alimentación mejoramos un poco. Por lo que he podido leer de mis antiguos embarazos, es en esta semana cuando la barriga hacía plof y empezaba a crecer y vamos, clavadito.

Peso: 56.500 kilos (+0.600 kilos que en la 18ª semana). Ya empiezo a coger peso, como bastante mejor y tengo mucho apetito. El chocolate ya no me sienta tan mal, por lo que puedo comer alguna chuchería, gusanitos que me encantan e incluso algún bollo, aunque esto último mejor casero que si no me repetin durante toda la tarde.

Esta semana, excepto las visitas al hospital para darme rayos, no tengo que ir a ningún médico, pero estoy deseando que llegue la eco de la semana 20 el próximo lunes. Qué ganas de verla otra vez.

Que tengáis una semana estupenda!!!

¿Vale la pena?

Ayer fui a mi cita con el psicólogo. Estaba muy nerviosa, como un flan, no paraba de preguntarme ¿qué narices le cuento yo? Seguro que no me sale nada. Lloraré, ¡qué vergüenza! ¿Si no le conozco de nada? Me costaba muchísimo ponerme en marcha e ir hasta el centro de salud mental, pero tenía que intentarlo.

Llegué antes y me hicieron la ficha, pude comprobar que era una mujer y respiré hondo. Quería que fuera una mujer, necesita sentirme comprendida con respecto a la maternidad, a mis sentimientos, al cambio que sucedió en mi el día que dí a luz. No sé si un hombre o una mujer que no lo ha experimentado puede hacerse una idea, pero, por si acaso, yo prefería una mujer.

Mientras leía sentada frente a su puerta no era capaz de concentrarme. No paraba de preguntarme si merecía la pena haber ido hasta allí, no paraba de pensar qué le iba a contar y, de pronto, se abrió la puerta, salió una paciente y una señora se asomó diciendo mi nombre. Era mi momento, me levanté aunque creo que no sentía ni las piernas y me encaminé a un despacho gris y muy triste, aunque bien iluminado, donde la psicóloga se sentó detrás de su escritorio y yo lo hice al otro lado en una silla.

Leyó el informe de la doctora de cabecera y me preguntó, ¿Suu, por qué estás aquí? Y entonces las palabras fueron fluyendo poco a poco. Ella me animaba, intercalaba alguna pregunta, algún comentario, pero sus ojos me miraban con simpatía y aunque escribía en su papel, nunca me sentí desplazada.

Poco a poco me fui sintiendo bien y fui dejando escapar mis problemas más profundos, ese equipaje que llevo encima que no soy capaz de quitarme. Empecé a llorar, hacía mucho tiempo que no hablaba de ello y soy incapaz de hacerlo sin soltar una sola lágrima. Siento que tengo una losa encima que me acompaña cada día y que está ahí, cada día de mi vida, cada noche en la que tengo pesadillas y que me despierto pensando en ello. ¿Por qué tuve que pasar por todo aquello? ¿Me merecía algo así?

La consulta duro algo más de media hora y yo fui hilando palabras, frases, que la una llevó a la otra y fui contándola todo, una cosita detrás de otra, profundizando poquito y, por supuesto, sin dejar de llorar. La última vez que hablé de ello fue con mi marido y ninguno de mis hijos habían nacido.

Me caló, porque cuando llegamos al final me dijo que me había tenido que sentir muy sola y no se equivocaba. Me gustó ella como persona y eso que apenas articuló palabra, sin embargo, tenía una aptitud que me tranquilizaba. 

Lo peor de todo era irse a trabajar, con esa congoja, esas ganas de irte a tu casa, meterte debajo de las sábanas y seguir llorando. Así que cuando me preguntó qué hora me venía bien porque quería verme de nuevo, le dije que a última. Concertamos una cita para el 23 de noviembre, primer día libre, a las 13:30. Ella cree que hablar me vendrá bien, que sacar todo aquello será bueno para mí y creo que tiene razón, pero me encuentro extremadamente sensible. Mientras escribo no puedo parar llorar, es como si hubiera pulsado el interruptor y activado el modo lagrimógeno.

Sé que está ahí, que todo lo que he pasado lo llevaré siempre conmigo, que he aprendido a vivir con ello, que me acompañará siempre y que cuando me quedo embarazada lo siento muchísimo más.

Me siento un poco vulnerable desde que salí de la consulta, sé que cualquier cosa ahora mismo me haría más daño que en cualquier momento, porque noto los sentimientos a flor de piel.

Fui lista y según salí llamé a mi marido, mi pilar, mi amor, mi compañero, y allí estaba él, contándome un montón de cosas, alguna chorrada, haciéndome reír por teléfono, para conseguir que yo me tranquiliza y me fuera recobrando poco a poco. Por el manos libres llegué al hospital a darme los rayos UVA y ya me despedí, dándome cuenta de nuevo que acerté elegiéndole a él, porque además de que me completa y es ese gran padre que todo hijo quisiera tener.

Así que, ¿vale la pena? Sí, creo que sí.

El destete que no llega

Hace unos meses os decía y comentaba con mis amigas que mi Bichito apenas mamaba, no quería teta, lo mismo a la semana tomaba una sola vez y era un pequeño chupito. En una parte me sentía aliviada porque con ella sufro agitación del amamantamiento y hay veces que mi cuerpo la rechaza, hasta no poder soportarlo. Es una reacción extraña, incontrolable, que hace que te sientas fatal, compungida e incluso te repudias a ti misma por tener esos sentimientos hacia tu propia hija. Duele en el alma y en el corazón.

Sentirme así hacía que a veces me preguntara si merecía la pena, si estaba luchando por algo en contra de mi naturaleza, de lo que mi cuerpo me transmitía, si lo mejor no era no dejar que ella se destetara sola, que ella eligiera su momento, sino provocarlo. Pero me daba pena, me entristecía negarle su tetita, por la que hemos luchado tanto, al principio porque su agarre no era bueno y aunque después me ayudaron nunca fue correcto, después con el embarazo de mi Pequeñín, el cambio de sabor, la bajada de producción, aprender a tener que compartir lo más querido con su hermano cuando no comprendía quien era él y por qué tenía que compartir su tesoro más preciado. Han sido momentos difíciles para ella que ha superado junto a mí y luego junto a su hermano. Yo no me veía con la capacidad de negárselo por completo, de hecho quería seguir luchando junto a ella. La agitación del amamantamiento no nos iba a vencer a ninguna de las dos.

Cuando parecía que se iba a destetar y le decía: “Bichito, ¿teta?” y ella respondía: “No, mamá”, noche tras noche, a mí me daba mucha pena. El hecho de pensar que había acabado, que había llegado su momento, que ya realmente no iba a volver a mamar más, me apenaba muchísimo, pero debía respetarlo y así hice.

Sin embargo, cuando me quedé embarazada de nuevo empezó a mamar dos veces en semana en vez de una, luego tres y ahora casi cada noche me pide tetita. Es un rato el que pasamos juntas, apenas unos minutos, después de su hermano, mientras la canto alguna canción, la acaricio el pelo e intento controlar mis impulsos. A veces lo consigo, a veces no y tengo que quitarla y terminar abrazándola muy fuerte para que note lo menos posible el rechazo que a veces mi cuerpo transmite.

Me pregunto por qué sólo lo sufro con ella, por qué con mi Pequeñín, aunque noto molestias, aunque a veces me duele, no sufro ese rechazo que con ella sigo sintiendo. Creo que tiene que ver con su manera de mamar, que sigue sin coger el pecho completamente y que el roce de su lengua es mayor sobre el pezón y me produce sensaciones extrañas. Aunque a veces le digo que abra más la boca, la pobre no puede, aunque la digo que saque la lengua, la saca me da un lametazo a modo de juego en vez de intentar mamar. Yo sólo puedo cogerla y comérmela a besos, mi dulce Bichito, tan tierna ella que mientras mama me acaricia el brazo y me mira con esos ojitos llenos de amor. ¿Cómo quitarle ese momento tan cariñoso y delicado para ella, para ambas?

Cuando no puedo más sólo puedo abrazarla y comérmela a besos e intentar tranquilizarme una vez fuera de la habitación, cuando ya les he acostado a los dos.

Por ahora ambos han superado el cambio de sabor y la bajada de producción de los 3-4 meses de este nuevo embarazo, tanto mi Pequeñín como mi Bichito de nuevo, veremos a ver qué ocurre cuando vuelva a cambiar el sabor y la leche se convierta en calostro. Aunque mi Bichito dice que sale leche, a mí me parece que sólo gotitas, si yo me aprieto el pecho no consigo sacar nada más que una gota, pero ella dice que sí, así que habrá que hacerle caso. 

No sé si conseguiremos llegar al nacimiento de mi Pizquita, si habrá un momento en que mis tres hijos mamarán juntos y compartiremos nuestro momento único, el que yo sola puedo darles. Sería maravilloso poder vivir ese momento como todos los que vivimos juntos.

Ya son 3 años, 3 meses y 3 días amamantando a mi Bichito, de los cuales 1 año, 6 meses y 4 semanas comparte con mi Pequeñín. Seguiremos sumando siempre hasta que ellos quieran.

Gracias a los dos por todo este tiempo y por los que vendrán. Os quiero mucho a los tres.

18ª Semana de Embarazo

El jueves me incorporé de nuevo a trabajar y me dio algún que otro mareo y, por suerte, ningún vértigo. Fue porque había dormido 4 horitas y estaba bastante cansanda. El viernes, más de los mismo, 3 horas de sueño y yo mareada a lo largo del día por la falta de descanso. También me da la sensación de que debe de bajarme un poco el azúcar, porque al comer noto que el mareo se me pasa un poco. Tengo el cajón lleno de galletas, barritas y almendras garrapiñadas. Hmm, qué ricas, voy a comerme una!!!

A parte de estas dos noches de sueño, el finde he dormido bastante mejor y parece que he aumentado el número de horas. Aunque tengo alguna pesadilla y me despierto por su culpa o porque la Pizquita me oprime la vejiga, estoy sobrellevándolas bastante bien. El viernes mi marido y yo, después de 2 años, salimos a cenar solos y a tomar algo al cumpleaños de uno de sus amigos y aunque muerta de sueño, disfrutamos mucho juntos. Esa noche también dormimos poquísimo, porque mi Pequeñín tocó diana antes de las 8. Por eso debo de sentirme más cansada, por el cúmulo de días durmiendo poquito. Tan cansada, que me quedo dormida en seguida y aunque me despierte a medianoche y ya no tenga sueño, me quedo en la cama descansando y tocando a mi Pizquita.

Ya sí la siento, cada día. Son pequeños movimientos, de vez en cuando, que hacen que me sienta llena de vida. Me dibuja una sonrisa en la cara o cuando me despierto a mitad de la noche, pongo mi mano en la barriguita como queriéndola sujetar y me concentro en sentirla mucho más. Casi siempre suele contestarme y hace que me sienta mucho más tranquila.

La barriga me ha crecido bastante esta semana y me encuentro muy hinchada. Ya no sólo por las panzadas que me doy a comer, que como bastante más de lo que lo hacía antes, sino que además el extreñimiento ha vuelto a hacer aparición y debo de incluir en mi dieta más fruta, más verdura y más fibra. A veces es complicado, sobre todo cuando ayer entre tu hija de 3 años y tú os zampáis para comer y para cenar los caracoles que ha hecho con tanto cariño tu madre. Riquísimos es poco, por cada caracol que yo me comía, ella engullía tres, impresionante. Luego mojando pan y comiéndonos el jamón y el choricito picante. Para nosotras una delicia, de verdad. Pero claro, hoy me siento como un globo, igual igual y el problema es que sigo teniendo hambre, por lo que no veo el momento de deshincharme.

La piel sigue picándome, aunque no tengo ninguna laceración, ni ninguna lesión visible. Sigo hidratándola como me dijo e intento ir a mis sesiones de PUVA, aunque de 3 días a las semana, la semana pasada fui 2. Es muy complicado ir una vez que ya estás en casa con los peques, pero hoy noto que me pica un poco más, así que esta tarde tendré que sacar un rato para ir al hospital. 

Peso: 55.900 kilos (+0,300 kilos que la semana 17ª).

Este miércoles voy al psicólogo y la verdad es que no me apetece nada contarle mis sueños, mis preocupaciones, mis miedos, mi vida. ¿Desde dónde empiezo? Consiguir la conexión con alguien como para ser sincera, como para no omitir nada, es muy complicado. Y no sé si podrá ayudarme, si podré llegar a alcanzar ese compromiso. Se me hace un poco cuesta arriba ir, si no fuera porque tengo una pequeña luz en mi interior que me dice que quizá pueda ayudarme, que quizá mejore, no iría.

Os deseo buena semana a tod@s. Besitos

Swing Maxi de Medela: la importancia de la extracción doble

Para mí Sacarse leche es un arte y os lo expliqué en su día, aunque no pude explicároslo todo. ¿Por qué? Pues porque durante esos 6 meses de extracción diaria 2 veces al día lo hice con un extractor en prácticas. Me dediqué a probar un producto que ha visto la luz hace escasas dos semanas. Se trata del extractor doble Swing Maxi de Medela, el motor tiene el mismo aspecto que su extractor Swing, pero extrayendo los dos pechos a la vez como el Freestyle.

Estuve semanas mandando informes a Barcelona y de Barcelona a Suiza para testar el producto, cuanto me sacaba, cómo me sentía, si me molestaba, si no, si me notaba mejoría con respecto a otros extractores, si sacaba más o menos que en la extracción anterior, todo. Y ahora que ya está en el mercado me siento parte del proyecto, una minimísima parte, pero siento que algo de mí va en él.

Para mí la extracción doble es importantísima, sobre todo cuando te sacas tantas veces como lo hacía yo a lo largo del día y de las semanas. Fue la única forma de conseguir una cierta cantidad y así, al menos, obtener algo más de una toma que hacía mi hijo en dos extracciones diarias. Pero esto no sólo lo digo yo, sino también investigaciones sobre la extracción doble que he podido leer y que os copio las conclusiones:

Los beneficios de la extracción doble o extracción simultánea de ambos pechos comparada con la extracción simple o secuencial se pueden resumir en:

• Hasta un 18% más de leche en una sesión de extracción con la extracción secuencial de ambos pechos1 en comporación con la extracción simple.
• El 80% del volumen de leche se puede retirar en los seis primeros minutos1.
• Proporciona leche con un contenido energético1,2 más elevado, hecho especialmente importante para bebés prematuros.
• Un contenido energético alto señala un mayor drenaje de los pechos, que ayuda a mantener la lactancia.
• Aumento de niveles de prolactina, lo que ayuda a aumentar la producción de leche3.
• Velocidad dos veces superior a la de la extracción simple para conseguir la misma cantidad de leche3,4,5. 

1 Prime DK, Garbin CP, Hatmann PE and Kent JC. A comparison of simultaneous and sequential breast expression in women. Presentado en la 15th International conference of the International society for research in human milk and lactation. Lima (Perú); 8-11 de octubre de 2010 (enviado para publicar).
2 Jones E, Dimmock PW y Spencer SA. A randomised controlled trial to compare methods of milk expression after preterm delivery. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2002; 85: F91-F95.
3 Zinaman MJ, Hughes V, Queenan JT, Labbok MH y Albertson B. Acute prolactin and Oxytocin responses and milk yield to infant sucking and artificial methods of expression in lactanting women. Pediatrics 1992; Vol 89(3): 437-440.
4 Prime DK, Geddes DT, Spazt DL, Robert M, Trengove NJ y Hatmann PE. Using milk flow rate to investigate milk ejection in the left and rigth breasts during simultaneous breast expression in women. International Breastfeeding Journal 2009, 4:10 http://www.internationalbreastfeedingjournal.com/content/4/1/10.
5 Auerbach KG. Sequential and simultaneous breast pumping: a comparison. Int. J. Nurs Stud. 1990; Vol. 27(3): 193-199.

A esta extracción doble unimos la tecnología 2-Phase de los extractores de Medela y obtenemos unos mejores resultados:

Los beneficios para las madres que utilizan un extractor de leche con tecnología 2-Phase Expression es:

• Sesiones de extracción más cortas y eficaces6.
• Eyección de la leche más temprana y más leche extraída7,8.
• El intervalo de vacío más amplio permite la regulación individual de los niveles de vacío para la comodidad óptima y una eficacia máxima6.
• Ayuda a iniciar y mantener la lactancia imitando el comportamiento de succión observado en bebés sanos nacidos a término7.

6 Kent, J.C., Mitoulas, L.R., Cregan, M., Geddes, D.T., Larson, M., Doherty, D.A. y Hartmann P.E., Importance os vacuum for breastmilk expression. Breastfeeding Medicine 2008; Vol 3(1): 1 - Presentado por primera vez (2004) en la 12th International conference of the International society for research in human milk and lactation. Cambrige (Inglaterra).
7 Kent J.C., Ramsey, D.T, Doherty, D., Larsson, M. y Hartmann, P.E.: Response of breasts to different simulation patterns of an electric breastpump. Journal of Human Lactation (2003) 19: 179-186.
8 Mitoulas, L.R., Lai C.T., Gurrin, L.C., Larsson, M., Hartmann, P., Effect of vacuum profile on breastmilk expression using an electric breastbump, Journal of Human Lactation (2002) 18/4: 353-360

Y yo sólo puedo que recomendarlo, porque una vez que terminó el ensayo me quedé con él, nada me funcionaba tan bien como el Swing Maxi y aunque habían retirado todas las unidades que estaban testeando por diferentes países, decidieron dejarme a mí uno hasta que dejara de sacarme leche. Hecho que ocurrió 7 meses después.

Además, me mandaron un Top de Extracción Fácil de forma que tenía las manos libres, ya fuera para leer, por ejemplo, o estimularme los pechos masajeándolos mientras el top sujetaba los embudos. Es muy sencillo de utilizar, basta con introducir los embudos, colocártelo alrededor del pecho y subirte la cremallera delantera, depués conectas dichos embudos y ya estás lista!!! Además se puede adquirir en cuatro tallas diferentes dependiendo del cortorno de tu cuerpo y el tamaño de tu pecho. Para mí es muy cómodo, sencillo y rápido de poner.

Si unimos el Swing Maxi con el Top de Extracción Fácil, éste era mi traje de faena mientras me sacaba leche en el baño de minusválidos del trabajo. Monísima, verdad?

Medela ha empezado a comercializar el Swing Maxi hace unos 10 días y si te sacas tanto como lo hacía yo, o si quieres minimizar el tiempo de extracción, o rentabilizar el tiempo empleando sacándote el mayor flujo de leche posible, éste es un gran extractor a tener en cuenta. El Swing Maxi es parecido al Freestyle, mismo motor con distinta apariencia y sin display digital, aunque más económico y además incluye una tetina calma que fue la que utilicé con mi Pequeñín para que le dieran en la escuela infantil la leche materna.

¿Alguien más lo ha probado? ¿Qué os parece?

Dímelo con flores

Me encantan las rosas blancas, son mis favoritas. Me gustan las flores en general, aunque las rosas blancas son mi debilidad. Mi marido lo sabe y aunque a veces se hace mucho de rogar para comprármelas, muy de vez en cuando lo hace. Pero ayer lo hizo y mientras esperaba en la puerta del centro comercial, mirando hacia el ascensor mientras yo ascendía y le veía por las escaleras metálicas, él portaba un ramo para mí. 7 rosas blancas por cada año que llevamos juntos, 7 rosas blancas que simbolizaba todo lo que hemos construído.

Imposible no tener una sonrisa de oreja a oreja mientras le veía con el ramo esperándome. Huelen de maravilla y son absolutamente preciosas. Cada vez que veo el ramo en el salón de mi casa no puedo evitar que me salga esa sonrisa tonta y que el corazón se me llene de pasión. Gracias amor, espero que algún día no tenga manos suficientes para agarrar el ramo de todos los años que llevamos juntos. Te quiero!!!

Os podéis imaginar que después de esto nada ensombrecía el día. La reunión con la profesora fue bien, mejor de lo que esperaba. Se la veía contenta con el grupo y me gustó su manera de hablar y de transmitir, más de lo que imaginaba. Le preocupaba la autonomía de algunos niños y que alguno no está acostumbrado a sentarse un rato y dedicar 10 minutos a una tarea concreta.

Por desgracia Madrid cada vez abre más el ratio y una sola profesora tiene que ocuparse de 30 niños. Para mí es una auténtica barbaridad y no comprendo cómo un gobierno puede permitir semejante locura. Encima no tienen apenas apoyos y refuerzos y les han quitado bastante profesorado, no me extraña que lleguen al final del día exhaustos y con ganas de salir corriendo. Es cierto que la enseñanza da otras muchas satisfaciones, que verles crecer es maravilloso, pero es que con aulas masificadas es casi imposible percibirlo, cuando quieres darte cuenta ya han crecido y tú no has sido capaz de percatarte.

Algunas cosas no me gustaron, no comparto su punto de vista con respecto al trabajo fuera del aula. Mi Bichito canta muchísimas canciones que ha aprendido en el cole, nosotros estamos alucinados, pinta en casa cuando quiere, reconoce sus nombre con las letras de imán de la pizarra e intenta colocarlas bien, aunque no lo consigue. Pero por sí sola, porque le apetece, no porque nosotros la sentemos y tenga que hacerlo en casa. Creo que son suficientes el número de horas que pasa en el cole, creo que ella debe de aprender a su ritmo, aprovechar sus inquietudes para enseñarle cosas nuevas y respetar sus momentos de juegos, de disfrutar junto a los amigos en el parque, de estar con su familia y abrazar esos momentos cada día sacándole el mayor jugo como si fueran únicos.

Sin embargo, nos recomendó sentarles 10 minutos en casa y que hicieran una ficha con trazos horizontales y verticales o siguiendo los puntos para escribir el número 1 o pintando coloreables. No soy partidaria de ello y no lo haré, cuando ella quiera pintar pintará, cuando nos pida pegatinas se las daremos, cuando quiera practicar el 1 lo hará y cuando quiera escribir su nombre nos lo pedirá, como siempre ha hecho, demandándonoslo, a su ritmo. Me pregunto cómo puede pensar de esta manera cuando la educación no es obligatoria hasta los 6 años, me cuesta mucho comprenderla.

Nos comentó también que ella hace meditación y que intenta que se relajen porque creen que es algo necesario a lo largo del día. A mi hija le cuesta muchísimo relajarse y me parece una buena idea, difícil de llevar a cabo con tantos niños, pero que seguramente en la medida de lo posible les servirá para parar esos 5 minutos y pensar en algo especial del día a día. Me sorprendí pensando en que tenía que pasarme por allí cuando lo hicieran a ver si ella conseguía relajarme a mí también.

Hubo un par de cosas que sí me gustaron. Mi hija da alternativa en vez de religión y nos estuvo explicando que cuentan cuentos con valores, me pareció una gran manera de disfrutar, a mi Bichito la encantan los cuentos. Además trabajan por proyectos, en el segundo y tercer trimestre se basarán uno en la edad media y otro en los animales, empezando por la vaca. Hicieron uno el año pasado sobre el cosmos y este año todo infantil ha apostado por ello y me parece una idea genial.

Las tutorías individuales son los martes, a partir de mañana, 2 cada martes. Tengo ganas de hablar con ella personalmente, de tener un rato para charlar e intercambiar impresiones, pero esperaré a ser de las últimas porque no es momento para pedir salir antes en el trabajo, ahora que me incorporo.

17ª Semana de Embarazo

Por fin empiezo a sentirme mejor!!! Ya no me mareo tanto, ni se han repetido los vértigos, ni tengo ganas de vomitar, ni sufro tanto de insomnio, aunque la cabeza me duele muchísimo.

Me encuentro más animada, con más fuerza, con más ganas, me siento más feliz. Además he empezado a notar sutilmente a mi Pizquita, muy poquito, pero algún movimiento fetal noto de vez en cuando y eso me transmite muchísima tranquilidad. Imagino cuál de sus brazos será o si me ha dado una patada en vez de un manotazo. No es que la sienta demasiado, pero sí he tenido algún momento mágico, en el que apoyo mi mano contra el vientre e intento percibir cada uno de sus movimientos. Me encantaría poder escuchar su corazón y que mi Bichito lo oyera, está entusiasmada con que va a tener una hermanita. Estoy deseando que se noten sus patadas en el exterior para que su hermana pueda sentirlas, creo que para ella será alucinante. 

La piel me pica, esta noche más de lo que me gustaría, pero parece que la terapia PUVA (rayos UVA) me vienen bien. Tengo que ir tres veces en semanas, las dos últimas semanas no he podido ir porque había días que no podía conducir, sin embargo, la doctora me ha dado esta semana de más para recuperarme y poder ir a los rayos y que la piel también mejore.

Peso: 55.600 kilos (+0,000 kilos que la semana 16ª).

La doctora me ha aconsejado que ande, que empiece a moverme y que beba mucha agua. El viernes paseé hasta el centro comercial y esta semana intentaré pasear todos los días. Si me mareo o algo me sentaré y descansaré y así estaré lista el viernes para incorporarme de nuevo al trabajo.

Me voy ahora a andar un rato, aunque no tardaré en volver porque a las 13:00 tengo la reunión del primer trimestre con la profesora de mi Bichito. Hay varias cosas que no me gustan de ella, que intento no transmitir a mi Bichito y estoy deseando escuchar cómo se plantea este trimestre para ella. Espero poder compartir con ella alguna afinidad y concentrarme en ello para afianzar lazos. Al fin y al cabo ella es la persona que pasa cada mañana con mi Bichito, que es su persona de apego cuando yo no estoy, y debemos respetarnos mutuamente, respetando a cada uno de los niños de la clase.

Después me iré a comer con mi marido, hoy es mi aniversario de novios y ha tenido el detalle de salir antes del trabajo para comer los dos juntitos, como cuando éramos novios. Gracias amor, te quiero mucho y muchas gracias por ayudarme estas semanas en las que no me encontraba demasiado bien, en las que me costaba sonreír y en las que he estado de mal humor. Te espero a mediodía. Te quiero!!!

Mañana os cuento cómo ha ido. Buena semana a todos y besitos, que yo me voy de paseo.

Mi Pizquita está bien

¡Qué sonido tan maravilloso el del corazón de mi Pizquita a 159 lpm (latidos por minuto)! ¡Qué linda melodía cuando me pusieron el Doppler ayer! Una pena no tener uno en casa para poder escucharlo cada día y saber que ella está bien. Esto de no sentirlo me trae por la calle de la amargura y aunque sé que es demasiado pronto, me encantaría notarla para saber que todo ahí abajo anda correctamente.

Y allí tenías a mi Bichito junto a su padre haciendo el sonido del corazón al ritmo que su hermana marcaba. Se extrañó al escuchar aquel sonido, pero sonrió cuando su padre le explicó qué era, luego pasamos a verla. Mi matrona estuvo explicándola qué era cada cosa, la cabeza, la espalda, el esternón, los huesecitos de la boca, los brazos, esa mano que nos dice hola!!!, las piernas, los hombros... mientras ella miraba a la pantalla sin saber interpretar todo lo que la decían. La llamaban mucho la atención los botones del ecógrafo, pero también eso que se movía en la pantalla. La costó asimiliar lo que veía, pero una vez fuera y yendo hacia a casa, no paraba de decir que quería ver de nuevo a su hermanita y que cuándo iba a poder volver a verla.

Mi Bichito siempre tan dulce y linda, está deseando poder ver a su hermanita y darla muchos besitos. Ella será la que decida el nombre, pero unos días nos dice uno y otros otro. A mí me gustan los dos, pero a su padre uno no termina de cuajarle, así que dejaremos unas semanas e imagino que mi Bichito decidirá cómo se llamará su hermanita. Mi Pequeñín el pobre no dice nada, no sabe por dónde vienen los tiros y sólo entiende que le sale menos leche de la tetita de mamá y que cuando se sube e intenta votar encima mía, mamá le dice que no, que ahí no, que un poquito más abajo. Sé que para él va a ser un shok y creo que mucho más que lo fue para su hermana, aunque quizá me equivoque, al fin y al cabo él ya tiene una hermana y siempre la tuvo.

De peso muy bien, en 10 semanas he cogido 600 gramos, por lo que voy recuperando lo que he perdido estas semanas atrás. Hemos cambiado las sandalias y la minifalda, por chándal y zapatillas, así que ahora mismo me doy por satisfecha, dos semanas atrás hablaríamos de peso perdido.

La tensión fenomenal también 110/60, lo que hace que no me explique este horroroso dolor de cabeza que tengo diariamente y que el paracetamol no disminuye. Me preocupa porque no para en todo el día, es constante y al otorrino fui hace muy poco y mis vías respiratorias están limpias, por lo que no sé a qué es debido, descartamos la sinusitis. Hoy he dormido bastante mejor, ayer me desvelé a las 4:30 y ya no hubo forma de dormir de nuevo, pero hoy he descansado mejor y más horas, si no fuera por este horrible dolor de cabeza, creo que podría encontrarme bien. Noto que voy cogiendo fuerzas, porque además tengo mucho más apetito y siento que voy recuperándome y eso me anima mucho. Verse malita es un rollo, sobre todo cuando tienes dos pequeños a los que atender. He recuperado un poco la paciencia, lo cual también es un indicio de esta pequeña mejora, aunque he de reconocer que estoy un poco, cómo decirlo, enfadada con el mundo y parece que se me ha agriado el carácter. Espero recuperarme por completo pronto, recuperar esa sonrisa y ese optimismo que me caracteriza, y poder empezar a disfrutar de mi embarazo junto a mi familia.

Esta tarde voy al médico de cabecera y por delante tenemos tres días para descansar.

Besitos a todos y feliz fin de semana largo. ¿Qué vais a hacer? Dadme un poquito de envidia, que nosotros nos quedaremos en casita a descansar.

16ª Semana de Embarazo

Parece que los lunes se me están haciendo cuesta arriba y no soy capaz de actualizar el semanario de embarazo.

La Fiesta de la Lactancia Materna fue un éxito, lo pasamos fenomenal y disfrutamos muchísimo con los amigos de un día estupendo. Vi a una amiga que hacía muchos años que no veía y conocí a otra con la que llevo un par de meses hablando por mail y, por supuesto, disfruté de la compañía de mis buenas amigas La Teta Reina y Treinteañera con hijos, Eloísa, Elena y sus familias.

Mi estado de salud me preocupa un poco, no me encuentro bien, tengo muchos mareos, pero lo que peor llevo son las noches. A las pesadillas ahora tenemos que sumarle el insomnio. Me desvelo a las 3 de la mañana y ya apenas consigo dormir o desde las 5 y ya no vuelvo a acostarme hasta las 10 u 11 de la noche. Me despierto 4 ó 5 veces en la noche, porque me hago pis, porque tengo sueños fuertes o pesadillas o porque me encuentro incómoda en la cama. En horas de sueño efectivas debo de andar entre las 4 y las 5 y claro, así normal que me maree y me duela la cabeza o eso es lo que creo yo.

Tengo otro brote de dermatosis en los muslos, pica, pero es soportable. Me recomendó la dermatóloga unas crema hidratante que me está viniendo bastante bien y que además me gusta mucho, cuando se me gaste haré un pedido más grande por internet para que me salga más económico.

Peso: 55,600 kilos (+1,000 kilos que la semana 15ª). Parece que voy recuperando el peso perdido dado que ya no tengo náuseas, lo cual seguro que me va a venir bien para recuperarme y sentirme con más fuerza.

Lo que más me tiene preocupada es que apenas he sentido y siento al bebé. Me han dicho que es normal, pero no puedo evitar compararlo con mi Pequeñín, que aquello era impresionante y que cada día le sentía varias veces. Y me preocupa porque no me encuentro bien físicamente, porque no sé en qué medida puede estar afectándole a mi Pizquita mi estado. Sólo espero que no mucho.

Me duele la cabeza de continuo y me dijo el médico que o fuera al hospital o volviera a consulta, que tenían que hacerme pruebas para ver de qué es. Tengo cita por la baja médica el jueves y mañana voy a ver a mi matrona, así que no sé qué hacer, si esperarme o pedir cita para esta tarde, que ni siquiera sé si tendrán alguna disponible.

Además de ver a mi matrona, voy a tener la suerte de que mi Bichito y mi Pequeñín puedan conocer a su hermanita. Me va a hacer una eco para que vean al bebé que mamá tiene en la barriga y mi Bichito está muy ilusionada. Sé que va a ser muy especial para toda la familia y aunque mi Pequeñín no se enterará, mi Bichito va a alucinar. Estoy deseando ir y poder ver su corazón latir y saber que está bien. Estoy tan preocupada...

Buena semana a todos.

Semana de la Lactancia Materna en España

Me encanta que en España se celebre la Semana Mundial de la Lactancia Materna en esta semana, porque si se hiciera en agosto (como en el resto del mundo) tendríamos que meternos en lugares con el aire acondicionado a tope y esperando que no nos dé ni un rayito de sol. Sin embargo, en esta semana, el calor no es sofocante, los rayos de sol se agradecen y una puede, como colofón final, tirarse en el césped junto a su familia y amigos y disfrutar de la celebración de la lactancia materna.

Me hubiera encantado asistir a alguna charla, pero ni mis quehaceres familiares ni ahora mismo mi salud me lo permiten. Por suerte he podido contribuir y ayudar gracias a que Medela nos ha donado para sortear un kit compuesto por 1 Extractor Manual 2 fases – Harmony y 1 Set Cuidado de los pezones. El domingo 7 de octubre iremos al Parque Juan Carlos I, aunque mi marido tenga que portearme y dejarme en el suelo sin moverme.

Si alguien en su sano juicio todavía está indeciso, desde aquí le animo a que se venga y disfrute de todas las actividades que hay preparadas, que son:

12.30 – Tetra-Trivial: para ir calentando motores un concurso de conocimientos sobre lactancia materna. Organizado por las asesoras de lactancia de Multilacta, el premio para el ganador será una Emeibaby Carrier por cortesía de Oh! la luna.

13.00 – Pintacaras organizado por Entre Mamás.

13.30 – Taller de washi-tape para niños: actividades y materiales propuestos por las asesoras de Multilacta para que padres e hijos realicen originales y divertidas manualidades.

15.00 – Charla sobre Porteo y Lactancia de Red Canguro.

15.30 – Sorteos: durante el evento se sortearán los siguientes lotes:
- Sacaleches y kit para el cuidado del pezón donado por Medela.
- Sacaleches y kit de productos de lactancia donado por Avent, en colaboración con Getalma.
- Taller/Consulta de lactancia donado por el Centro Raíces.
- Sorteo de una mochila Manduca donada por Multilacta.

El Punto de Encuentro para la Fiesta de la Lactancia es el indicado en el mapa:

Es una explanada a la que se accede desde el parking. Está cerca del estanque y de los baños.

Como puntos de orientación cercanos se puede preguntar por el punto de información o el alquiler de bicicletas.

El mapa se puede consultar en este enlace:
http://binged.it/QOj9BA

Lo vamos a pasar fenomenal, voy a tener la suerte de conocer en persona a personas con las que comparto mails y consultas, a ver a amigos que hace mucho que no veo, a ver a mis queridísimas amigas y sus familias y los niños se lo van a pasar TETA, nunca mejor dicho.

Os espero el domingo 7 de octubre a las 12:00 en el Juan Carlos I. No faltéis.

Buen fin de semana a todos.

Niña

Ahí tenéis el sexo de mi Pizquita. Podéis ver ambos fémures y casi, en medio de ambos fémures, una rajita en vez de unos testiculos y colita.

Pesa 126 gramos, mide 31.6 mm y es preciosa. Lo sé, decir estas cosas sólo puede salir de una madre, porque a mí me llena ese amor hacia ella desde que supe que estaba embarazada, e incluso antes, y cada vez más.

Queríamos una niña y cada uno por motivos diferentes. A mi marido le encantan las niñas, yo creo que a él no le habría importando tener sólo niñas, aunque a su Pequeñín no lo cambia por nada del mundo. Mis motivos eran bien distintos.

Mi Bichito quería una hermana, ella ya tiene un hermano y le faltaba tener una hermana, quería tener un bebé con pepillo. Mi Pequeñín es un niño muy demandante, muy dominante y con dos machos dominantes en casa tengo bastante. Además a mí me daba la sensación que había que buscarle un algo especial, porque se quedaba en medio, como colgado. Sé que es una tontería, que habrá gente que piense que eso es algo trivial, pero esa era mi sensación. Así que siempre pensé que mejor la mayor, la pequeña y el niño. Si hubiera sido niño habría sido tres cuartos de lo mismo, el mayor, el pequeño y la niña. Aunque lo verdaderamente importante es que todo esté bien, que lo está.

Siempre tuve la sensación de que era una niña, quizá porque el puppe ha salido muy pronto y con mi Pequeñín se retrasó, porque tengo bastante peor embarazo que con ninguno y peor cara, todo sea dicho, porque las patadas se han retrasado bastante, muchísimo más que con mi Pequeñín. Recuerdo que pensé que mi Bichito se movía, ¡ay, madre cuando mi Pequeñín empezó a dar patadas! ¡Qué diferencia con mi Bichito! Eso no eran patadas, estaba jugando un partido de fútbol y yo era la pelota. Así que como apenas he notado unas pocas patadas, me daba la sensación que era más tranquila, más como mi Bichito y no el culo inquieto de mi Pequeñín, más como mi niña.

Ya estamos barajando nombres, estuvimos pensando cómo se llamaría mi Pizquita si fuera niño o niña. A mí siempre me gustó uno, cuando me quedé embarazada añadí otro y ayer empezó a gustarme otro más. Mi marido no se decide porque el que a él le gusta a mí no y a mi Bichito le gustan los tres, aunque hay uno que le gusta más que los otros. Seguro que será complicado, el de mi Bichito lo teníamos claro, mi Pequeñín lleva el nombre de mi padre y creo que con mi Pizquita tendremos más problema. Así que os animo a dejarme el nombre de niña que más os guste, así podremos ampliar el repertorio.

Casi se me olvida contaros algo súper curioso. ¿Recordáis que la ginecóloga que me atiende en el hospital público me dijo que era una niña? Pues ayer al entrar en la consulta de mi doctor me pareció verla, y se lo dije a mi madre. Cuando pasé a consulta le pregunté al doctor cómo se llamaba su compañera y justamente es la ginecóloga que me hace las eco en el hospital. Además, mientras estaba haciendome la eco entró para preguntar algo y esta fue nuestra conversación:
Suu: Usted es mi doctora en el Infanta Leonor.
Doctora: Ahh, ¿sí? ¿Y cómo que te vienes hasta aquí para que te veamos?
Suu: Pues porque me gusta mucho el doctor, pero doy a luz en el Infanta porque respetan mucho el parto.
Doctora: Es verdad, nosotros aquí bien, pero en el Infanta se respeta muchísimo más.
Doctor: Pues acertaste, es una niña.
Suu: Pues sí, es una niña.
Doctora: Qué bien!!! Me alegro. ¿Pero a que no sabes que somos marido y mujer?

Qué coincidencias tiene la vida, no existen ginecólogos en Madrid, entre clínicas privadas y públicas. Yo voy hasta Sanchinarro para que me atienda este doctor, pro lactancia materna y que siempre me ha tratado correctamente, respetando mis opiniones. Y resulta que los ginecólogos que me ven en la clínica privada y en el hospital público son marido y mujer. Me parece increíble que estas cosas ocurran, porque mira que es complicado y enrevesado, pero suceden.

Lo que me pasa hoy es que estoy preocupada. Ayer mientras mi madre me llevaba al ginecólogo me mareé y hoy he paseado con la niña para llevarla al cole antes de irme al hospital a darme los rayos y me he mareado mucho. Así que me quedaré en casa descando hasta la hora de recoger al niño e ir al médico y no creo que pueda ir al hospital a menos que mejore.

Dentro de nada seremos 3 mujeres y 2 hombres en casa, seremos mayoría, aunque ellos sean más fuertes y más gritones (y nosotras más lloronas). Creo que voy a tener que ir poniendo estanterías en el baño grande y desterrando a mi marido, junto a mi Pequeñín, al pequeño...

15ª Semana de Embarazo

Normalmente el semanario de embarazo lo actualizo los lunes, pero ayer no pude y ahora os cuento el por qué.

Parece que me voy encontrando mejor, vuelvo a tener apetito e incluso hambre y creo que voy recuperando algo de peso del que había perdido, o, por lo menos, es mi sensación, porque la báscula se empeña en decir lo contrario.

El puppe sigue en aumento aunque han decidido no catalogarlo todavía como tal porque no tiene pápulas, así que, por ahora, será una dermatosis del embarazo. Me han mandado fototerapia para prevenir y tengo que ir tres veces por semana al hospital. Un poco complicado pero tengo que hacerlo para que la piel no me pique demasiado. También me ha aconsejado una crema hidratante y una con corticoesteroides bastante leve para los picores nocturnos, aunque dilataré el momento de echármela todo lo que pueda.

Y dicho esto, y después de darme mi 1:19 minutos de rayos, me fui al mostrador a pedir las citas de PUVA para lo que restaba de semana y el justificante de la asistencia médica. Mientras esperaba la cola empecé a sentirme mal, me quité lo que me molestaba, empecé a abanicarme con la carpeta, pero como era la siguiente pues no me senté. La consulta con el anestesista de la embarazada que iba delante mía a la que iban a practicar una cesárea estaba dando problemas y yo comencé a marearme. Me sujeté en el mostrador, pero cada vez me iba sintiendo peor, le di las hojas a la recepcionista, la pedí las citas y la dije que me encontraba mal. Todo empezó a moverse y perdí la visión, conseguí a duras penas sentarme sin caerme al suelo. Después de tomarme la tensión (10,5/6,5) y como nunca me había dado algo así, decidieron mandarme a urgencias para que me valorara un médico.

Suerte tuve que me encontré a la hermana de mi mejor amigo allí, que me trató fenomenal, con ese mimo que se necesita en esos momentos y no sólo ella, si no cualquier enfermera o celador me trató muy bien. Cuando llegamos a medicina general tuve también la suerte de que me atendiera mi vecina, así que genial. Parece que es un vértigo, porque me mareaba con los ojos cerrados, la tensión estaba en 11/7, por lo que no fue una bajada de tensión, el electro estaba correcto y la glucosa al límite, 80. Todo el mundo me preguntó si había desayunado y aunque siempre lo hago ayer, hacía menos de dos horas, me había tomado un kiwi, un descafeinado con leche y pan con aceite y sal. Me dijeron que el azúcar estaba al límite estando embarazada, aunque no achacaban el vértigo a esto.

Como la medicación para los vértigos está contraindicada en el embarazo, me han mandado reposo domiciliario durante un par de días y aunque sentada o tumbada me encuentro bien, es estando de pie cuando me mareo.

Peso: 54.600 (-0.100 kilos que en la semana 14ª).

Anímicamente me encuentro regular, estoy más nerviosa de lo habitual, me cuesta dormir y estoy bastante triste. Ayer me acosté más tarde y hoy llevo despierta desde las 5:30 sin poder conciliar el sueño. Yo creo que el mareo también se debo a esto y al nivel de estrés de las últimas semanas, vuelta al cole, a la guarde y al trabajo, la casa, el ritmo de los días, los llantos de última hora por el cansancio, etc, etc.

Hemos decidido pedir ayuda para la casa, así que por ese lado estoy muy contenta. A mí me valdrá para no cabrearme más de lo normal porque no doy más de mí y estar más tranquila, estoy segura. Cuando pueda volver a conducir la fototerapia me vendrá bien no sólo para la piel sino para desconectar un poco, aunque sólo sea para ir al hospital, entrar en la lámpara 2 minutos y volver a casa con mi familia. Es un poco engorroso, pero sé que me vendrá bien y mejor tomárselo como un respiro que como una obligación.

Hoy voy a ver a mi Pizquita, me lleva mi madre y así comprobaré que todo, después del mareo de ayer, está perfecto. Además espero que me digan si es niño o niña, por lo que os dejo a mano derecha del post una encuesta por si queréis votar. Y el miércoles iré a la doctora de cabecera que me dará el alta si sigo encontrándome cada vez mejor.

No os olvidéis que esta semana es la Semana Mundial de la Lactancia Materna en España, así que

¡¡¡FELIZ SEMANA!!!