Insomnio en el embarazo

Debe de hacer semanas, incluso un par de meses, que no llevaba despierta desde las 3:30 sin conseguir conciliar el sueño. El reposo me vino bien para ello y me transmitió la tranquilidad necesaria para descansar algo mejor. Habitualmente duermo a trompicones, me despierto muchas veces, pero aunque tengo ratos en los que mis pensamientos, mi Pizquita y yo nos quedamos en stand by, suelo poder continuar durmiendo o quedarme en la cama descansado medio traspuesta.

Sin embargo, hoy no. A las 3:30 me he despertado y ya no ha habido manera de volverme a dormir y lo he intentado. Lo primero ha sido mandar a mi marido al sofá, que el sonido de su respiración me pone muy nerviosa y no me deja conciliar el sueño. Relajación, respiración, vaso de leche caliente, nada de nada. Vuelta a la derecha, vuelta a la izquierda y de pronto el sonido de los ronquidos de mi vecino. Era un ruido casi inaudible, pero para una maniática como yo, suficiente para no conseguir conciliar el sueño.

Y aquí estoy, acabo de desayunar, he puesto a cargar mi ebook para meter algunos libros y estoy esperando para que me entre un poco de sueño y pueda descansar una horita más. Intentaré echarme un rato, pero lo mismo estoy de vuelta pronto, quien sabe. Buscando fotos en internet para ilustrar el post de hoy, me he cabreado un montón. A las palabras "insomnio embarazo" el buscador me ha lanzado cientos de fotos de embarazadas plácidamente dormidas. Es cierto que hay embarazadas que duermen bastante bien, de hecho el embarazo en sí produce sueño, pero el insomnio constituye uno de los trastornos más frecuentes de la embarazada. De hecho, la falta de descanso en las embarazadas puede desencadenar un parto prematuro.

Al ver todas esas fotos me he sentido como un bicho raro y he pensado: "Joo, por qué yo no puedo estar así, con mi barriguita, mis ojitos cerrados y durmiendo plácidamente. Mira esas mujeres, tan dormiditas y relajadas y tú aquí más de 2 horas después, dando el coñazo". Me ha entrado muchísima envidia!!! Y no, no debo de sentirme así, porque el insomnio es algo habitual en el embarazo y más cuando se acerca el final de él.

Así que ahora me voy a ir a la camita, me voy a acostar junto a mi marido después de lavarme los dientes y voy a intentar dormirme una horita más. Pero me gustaría saber: ¿vosotras habéis tenido insomnio en vuestros embarazos o es que realmente voy a tener que sentirme como un bicho raro?